Yaşam Kalitesi ve Önleyici Bakım kategorisindeki yazıları ve makaleleri burada bulabilirsiniz.
Uyku pozisyonunuz sağlığınızı etkileyebilir mi? Sırt üstü, yan veya yüz üstü yatmanın avantaj ve dezavantajlarını öğreni...
Ofiste uzun saatler oturmak sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Bu yazıda, masa başında kolayca uygulayabileceğiniz 5 egz...
Ayak sağlığınız için doğru ayakkabı seçimi büyük önem taşır. Bu yazımızda ortopedik ve yürüyüş ayakkabısı seçimi konusun...
Her gün kullandığınız sırt çantanız, farkında olmadan duruşunuzu bozuyor ve ağrılara neden oluyor olabilir. Bir fizyoter...
Gününüzün büyük bir kısmını geçirdiğiniz ofis koltuğu, sağlığınız için bir yatırım aracıdır. Doğru seçilmiş bir bel dest...
Vücudunuzda inatçı şişlikler, özellikle kol şişmesi mi yaşıyorsunuz? Bu durum lenfödem olabilir. Etkili lenfödem tedavis...
Bütün gün ekrana bakmaktan boynunuz mu ağrıyor? İşte masanızdan kalkmadan yapabileceğiniz, fizyoterapistlerin önerdiği e...
